VIERNES DE DANZÓN 💃
El Tuesday, 29 de October del 2024
Excelente participación del grupo Jóvenes de Corazón ❤️
Como parte de las actividades de la Casa de Cultura Municipal, dirigida por la maestra Zaira García, se impulsan los "viernes de danzón", estrategia que trae numerosos beneficios para los adultos, tanto físicos como emocionales y sociales.
Bailar regularmente fortalece el corazón, mejora la circulación y ayuda a mantener controlada la presión arterial y los niveles de colesterol.
El movimiento suave y controlado del danzón ayuda a fortalecer las piernas, la espalda y los brazos, además de mejorar la flexibilidad y reducir la rigidez en las articulaciones.
Aprender y recordar los pasos, ritmos y secuencias del danzón ejercita la memoria y mantiene la mente activa, ayudando a prevenir el deterioro cognitivo.
Estos beneficios hacen que el danzón sea una excelente actividad para promover una vida activa y saludable en la adultez.
#LlegóLaTransformación
#100dias100acciones
#JuntosLoVamosALograr
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